30-dagen-challenges!
Zet je goede voornemens om in actie!
door Corona-virus nu alles online en telefonisch contact / videobellen!
zowel individueel als onderlinge steun!
Wil jij serieus aan de slag om een betere versie van jezelf te worden?
Wil jij bijvoorbeeld afslanken?
Of wil je meer energie krijgen?
Of wil je meer spiermassa krijgen?
Of wil je aankomen in gewicht?
Of wil je de Corona-kilootjes er vanaf krijgen?
Doe dan mee aan de maandchallenges!
Elke maand is er een 30-dagen challenge.
Hoe gaat / ging het in z'n werk?
In de week voorafgaand aan de startdatum houden we een telefonische intake (de Fitcheck vervalt helaas dus tijdelijk). Op basis van de intake formuleren we jouw doelen voor die 30-dagen.
Tijdens de challenge hebben we elke week telefonisch contact over de voortgang.
Na afloop van de challenge kijken we of je je doelen hebt gehaald. (de eindfitcheck vervalt uiteraard ook totdat de Corona-maatregelen weer opgeheven zijn.)
Je kunt je dan ook weer opgeven voor de volgende challenge-maand.
Bovendien zijn er prijzen te verdienen met jouw resultaat 🤩
⭐ Healthy High Tea voor 6 personen
⭐ Skin Party voor 6 personen
⭐ Healthy Brunch voor 6 personen
De drie prijswinnaars worden als volgt gekozen:
1. Diegene die meeste verliest in vet% met het minste verlies in spiermassa
2. Diegene die de grootste toename in spiermassa heeft met het minste toename van de vetmassa (aan deze categorie mag de deelnemer alleen meedoen als het vet% bij de start in het groene balkje zit).
3. De overall winnaar
Voorwaarden voor de prijzen:
• Minimaal dagelijks Herbalife productgebruik is Aloë Vera (Mango/Max/Original) of Vezel- en Kruidentabletten of Multivezel drank+ Instant Theedrank met kruidenextracten of Thermo complete tabletten + F1 Voedingsshake (alle producten zijn online te bestellen en worden afgeleverd door een koeriersdienst)
• Voor- en na foto + meting (vet%, spiermassa in kg) laten maken door de FitCoach (vervalt tijdelijk door Corona-virusmaatregelen, komt alternatief voor)
Wat krijg je ter ondersteuning:
- de wekelijkse telefonische contacten;
- een toffe online Facebookgroep met
- elke dag een nieuwe online workout,
- online Fitclub
- maaltijdrecepten,
- recepten voor overheerlijke shakes,
- tips voor tussendoortjes en
- tips hoe je met alle uitdagingen kunt omgaan;
- wanneer je vragen hebt kun je mij tussentijds altijd bellen, appen of emailen
Hoe kan je jezelf opgeven: vul hieronder het formulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.
De volgende challenge start begin september 2020, exacte dtum wordt zo snel mogelijk bekend gemaakt!
(Omdat we even een weekje nodig hebben om alle Fitchecks uit te voeren zijn de challenges niet aansluitend maar zit er altijd een week tot anderhalve week tussen (5 a 6 werkdagen)).
Succestip: Daag iemand uit om mee te doen! Uit onderzoek blijkt namelijk dat wanneer je het samen doet je veel meer succes hebt in het realiseren van je doelen!
